Dietetyczka: w tłusty czwartek lepiej kupić pączki w piekarni niż w markecie
Pączek pączkowi nierówny – te z dobrej piekarni mają lepszy skład niż marketowe odpowiedniki, które często zawierają sztuczne dodatki i utwardzone tłuszcze…
Czytaj dalejPrzeglądanie artykułów na temat: Zasady żywienia i diety
Naukowcy: superfoods korzystne dla zdrowia; warto wybierać produkty lokalne
Bogate w związki bioaktywne produkty spożywcze, tzw. superfoods odgrywają ważną rolę w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym – przekonują naukowcy. Namawiają, by zamiast egzotycznej…
Czytaj dalej
Ekspert: na skutek pandemii otyłość staje się jeszcze większym wyzwaniem zdrowotnym
Otyłość zarówno w czasie pandemii, jak i po jej ustąpieniu, będzie w przyszłości jeszcze większym wyzwaniem zdrowotnym – uważa prezes Polskiego Towarzystwa…
Czytaj dalej
7 mitów na temat spożywania soli
Sód jest niezbędnym składnikiem odżywczym niezbędnym do utrzymania objętości osocza, równowagi kwasowo-zasadowej, przekazywania impulsów nerwowych i prawidłowego funkcjonowania komórek. Jednak nadużywanie soli…
Czytaj dalej
# Koronawirus, Kulinaria, Praca z domu, Praca, kariera, finanse, Profilaktyka, Sport & Fit, Styl życia, Zasady żywienia i diety, Zdrowie, Żywienie
Co jeść w czasie, kiedy nie wychodzimy z domu? #zostańwdomu
Obecna sytuacja zmusza nas do ograniczenia wychodzenia na zewnątrz. Wpływa to na wiele elementów naszego życia. Mamy ograniczone możliwości ćwiczeń fizycznych, bo…
Czytaj dalej
Jakie właściwości zdrowotne mają buraki?
Zastanawiasz się jakie właściwości zdrowotne mają buraki? Wbrew obiegowej opinii buraki nie zawierają zbyt dużej ilość żelaza. To dzięki zawartości betalainy warzywa…
Czytaj dalej
Dlaczego warto jeść awokado?
Awokado – dlaczego warto je jeść? PROFILAKTYKA ZDROWIE Awokado, co może niektórych zdziwić, jest owocem. Rośnie w tropikalnych rejonach Ameryki Północnej i…
Czytaj dalej
# Bądź eko, Domowe ambulatorium, Inne, Kulinaria, Profilaktyka, Styl życia, Superfood, Zasady żywienia i diety, Zdrowie
Miód malinowy
Miód malinowy – właściwości, zastosowanie PROFILAKTYKA ZDROWIE Miód malinowy jest wyjątkowo trudny w pozyskiwaniu, przez co bardzo rzadko spotykany. Związane jest to…
Czytaj dalej
Czy można pić kawę w ciąży?
Wróciłaś niedawno od lekarza, który potwierdził nie do końca wyraźne dwie kreski testu ciążowego? Już teraz wiesz na pewno – jesteś w…
Czytaj dalej
Czego nie pić przy posiłku?
Spora część osób nie wyobraża sobie zjedzenia posiłku bez jego popijania. Dzięki płynom szybciej możemy rozdrabniać pokarm w konsekwencji czego szybciej spożywamy…
Czytaj dalej