Kobieta w dresie ćwiczy z obciążonym hula hop

Ćwiczenia z hula hop. Jak zacząć?

Hula hop to bezpieczny i przyjemny sposób na spalenie kalorii i tkanki tłuszczowej, poprawę równowagi, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji sercowo-naczyniowej. A do tego jest to niedroga i łatwa do rozpoczęcia dyscyplina, którą możesz wykonywać niemal wszędzie.

Czytaj dalej »
Najchętniej czytane
Nauka w Polsce
Kobieta wyrzuca zużytą maseczkę do zielonego kosza z odpadami do recyklingu

Politechnika Łódzka opracowuje maseczki przyjazne środowisku

Biodegradowalne maseczki opracowane na Politechnice Łódzkiej zanikną w środowisku kompostu po 6 tygodniach od wyrzucenia. Opatentowane już maseczki mają właściwości bakteriobójcze. Obecnie naukowcy pracują nad właściwościami antywirusowymi i tak modyfikują filtry, żeby powierzchnia maseczki potrafiła niszczyć przyczepiające się do

Czytaj dalej »
#Żyj zdrowo
Wybrane dla Ciebie: jak dbać o baterię w telefonie?
#Ruch to zdrowie
#Domowe sposoby
#Dobrze zjeść