Ćwiczenia z hula hop. Jak zacząć?
Hula hop to bezpieczny i przyjemny sposób na spalenie kalorii i tkanki tłuszczowej, poprawę równowagi, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji sercowo-naczyniowej. A do tego jest to niedroga i łatwa do rozpoczęcia dyscyplina, którą możesz wykonywać niemal wszędzie.
Morsowanie w śniegu i lodowaty prysznic. Magiczne korzyści zdrowotne wynikające z marznięcia
Zastanawiasz się, czy morsowanie w śniegu jest zdrowe? Jeśli jesteś zdrową osobą, odpowiedź brzmi:
Jak bezpiecznie rozmrażać mięso? Szybkie sposoby na rozmrażanie mięsa.
Kto z nas nie lubi mieć w zamrażarce mrożonego mięsa, filetów rybnych, czy kiełbasek
Co warto zobaczyć w Łańcucie?
Co warto zobaczyć w Łańcucie? Obowiązkowo zwiedzić trzeba Zamek Lubomirskich i Potockich, oraz zabytkową
Wymiana baterii w telefonie. Objawy uszkodzonej baterii
Czy bateria twojego smartfona wyczerpuje się w ciągu kilku godzin? Jeśli sięgasz po ładowarkę
Idealny domowy trening? – Ćwiczenia na skakance i hula hop
Systematyczne wykonywanie ćwiczeń ze skakanką czy hula hop zapewnia utrzymanie świetnej kondycji fizycznej, wspomaga uzyskanie nienagannej sylwetki, a także pozwala zredukować stres.
Co to jest cocooning?
Jaką maskę na twarz wybrać? Jak ją nosić, żeby była skuteczna?
Socjolog: w czasach niepewności zwracamy się w stronę wróżb
Jak pracować z domu? Stwórz skuteczny plan dnia!
Jak pracować z domu, żeby nie zwariować?
Jak uchronić się przed koronawirusem?
Czy wirus jest żywym organizmem?
Joga – jak zacząć, jak ćwiczyć w domu?
Jak bezpiecznie robić zakupy? Zasady bezpiecznych zakupów w czasie epidemii koronawirusa
Jak być efektywnym w czasie pracy z domu?
Stepper – idealny przyrząd do ćwiczeń w małym mieszkaniu
Politechnika Łódzka opracowuje maseczki przyjazne środowisku
Biodegradowalne maseczki opracowane na Politechnice Łódzkiej zanikną w środowisku kompostu po 6 tygodniach od wyrzucenia. Opatentowane już maseczki mają właściwości bakteriobójcze. Obecnie naukowcy pracują nad właściwościami antywirusowymi i tak modyfikują filtry, żeby powierzchnia maseczki potrafiła niszczyć przyczepiające się do
Biopolimerowa folia, która nie szkodzi środowisku
Naturalne folie ze złożonych cukrów z alg czerwonych i żelatyny, które mają
“Klimatyczne ABC” – polscy eksperci przygotowali darmowy podręcznik o klimacie
Interdyscyplinarny zespół ekspertów przygotował podręcznik na temat zmiany klimatu, który może być
Kto wierzy w fake newsy? Badacze chcą zwalczać szkodliwe informacje jak epidemie
Aby skutecznie zapobiegać epidemiom kolejnych fake newsów, warto znać profil osób na
Algorytm wykryje fake newsy na podstawie stylu
Nad algorytmem, który na podstawie cech stylistycznych tekstu informacyjnego wykryje, czy jest
Hydropolis – wodny świat dla każdego
Multimedialne, interaktywne instalacje, wierne repliki i modele oraz bogate w informacje ekrany
Migrena – przyczyny, objawy, leczenie
Leczenie trądziku izotretynoiną
Jak obniżyć poziom cholesterolu?
Ekspert: na skutek pandemii otyłość staje się jeszcze większym wyzwaniem zdrowotnym
Alergia na pyłki. Jak sobie z nią radzić?
Co to jest alergia? Rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie alergii.
Leczenie alergii sezonowej
Co powoduje kamienie nerkowe?
Jak przygotować się do gastroskopii?
Alergeny pokarmowe
Jak pozbyć się toksyn z organizmu?
Dlaczego warto jeść awokado?
Joga – jak zacząć, jak ćwiczyć w domu?
Morsowanie w śniegu i lodowaty prysznic. Magiczne korzyści zdrowotne wynikające z marznięcia
Idealny domowy trening? – Ćwiczenia na skakance i hula hop
Stepper – idealny przyrząd do ćwiczeń w małym mieszkaniu
Jak się zdrowo opalać
Nordic walking – prawidłowa technika
Jak przetrwać zamknięcie w czterech ścianach i być w dobrej formie? Ćwicz w domu!
Morsowanie. Co to jest?
Jakie właściwości zdrowotne mają buraki?
Co pić w upalne dni? Najlepsze napoje na upał
Ćwiczenia z hula hop. Jak zacząć?
Jak pozbyć się moli spożywczych?
Jak pozbyć się wszy u dziecka?
Jak usunąć kamień z czajnika?
W czym przechowywać żywność?
Jak radzić sobie w upalne dni? Sposoby na upał
Jak obniżyć koszty ogrzewania?
Jak mrozić i rozmrażać jedzenie?
Jak zrobić kawę mrożoną w domu?
Jak przechowywać żywność w lodówce?
Jak pozbyć się kaca?
Jak wyczyścić srebro?
Jak marynować grzyby?
Miód wielokwiatowy
Jak suszyć grzyby?
Woda brzozowa. Jak sok z brzozy wpływa na zdrowie?
Jak zrobić domowe chipsy?
Dieta Pegan – co to jest?
Miód
Jak zrobić sos beszamelowy?
Jak zrobić lody?
Dlaczego warto jeść awokado?
Co jeść przed i po treningu?
Miód wrzosowy
