Jak uchronić się przed koronawirusem?
Koronawirus nie przestaje się rozprzestrzeniać, zarażając kolejne osoby i obejmując nowe tereny. Niestety jak dotąd nie został opracowany lek zwalczający koronawirusa SARS-CoV-2, nie ma także
Co powinno znajdować się na wielkanocnym stole?
CO POWINNO ZNAJDOWAĆ SIĘ NA WIELKANOCNYM STOLE? Śniadanie Wielkanocne jest szczególnym momentem obchodzenia świąt. Poranek Wielkiej Niedzieli jest zazwyczaj podniosłym momentem w większości katolickich domów.
Morsowanie
Morsowanie to innymi słowy kąpiele w lodowatej wodzie, w otwartych zbiornikach wodnych. Główną zaletą jest hartowanie organizmu, spowolnienie procesów starzenia, oraz poprawa samopoczucia. Podczas morsowania
Jak zostać Youtuberem?
Jak zostać Youtuberem? Serwis YouTube został stworzony w 2005 r. Początkowo nikt nie spodziewał się, że serwis ten zjedna sobie tylu sprzymierzeńców – liczby mówią
Technologie
i internet
Ruch to zdrowie
Jak zacząć biegać?
Bieganie jest drugą po chodzeniu, podstawową formą poruszania się każdego z nas. Nikt nas tego nie uczył, a każdy z nas to potrafi. Niezwykle często
Morsowanie
Morsowanie to innymi słowy kąpiele w lodowatej wodzie, w otwartych zbiornikach wodnych. Główną zaletą jest hartowanie organizmu, spowolnienie procesów starzenia, oraz poprawa samopoczucia. Podczas morsowania
Co jeść przed i po treningu?
SPORT PORADY Co jeść przed i po treningu? Odpowiedni dobór diety jest niezmiernie ważny przy treningu ma duży wpływ na wyniki, wytrzymałość, dynamikę treningu, czas
Jak wygląda trening crossfit?
Niewątpliwie od kilku lat panuje trend na crossfit. Wszyscy, ci którzy dbają o sylwetkę i dobrą kondycję propagują ten rodzaj treningu. Również gwiazdy z pierwszych
Nordic walking – prawidłowa technika
Nordic walking – prawidłowa technika SPORT Nordic walking to rodzaj energicznego marszu z kijami. Ma bardzo wiele zalet prozdrowotnych takich jak: poprawa ruchomości w stawach
Jazda na rowerze
Zalety jazdy na rowerze Jazda na rowerze jest jedną z najczęstszych aktywności uprawianych przez wielu z nas. Stanowi doskonała formę spędzania wolnego czasu, jak również
Styl życia
Co powinno znajdować się na wielkanocnym stole?
CO POWINNO ZNAJDOWAĆ SIĘ NA WIELKANOCNYM STOLE? Śniadanie Wielkanocne jest szczególnym momentem obchodzenia świąt. Poranek Wielkiej Niedzieli jest zazwyczaj podniosłym momentem w większości katolickich domów.
Morsowanie
Morsowanie to innymi słowy kąpiele w lodowatej wodzie, w otwartych zbiornikach wodnych. Główną zaletą jest hartowanie organizmu, spowolnienie procesów starzenia, oraz poprawa samopoczucia. Podczas morsowania
Jak zostać Youtuberem?
Jak zostać Youtuberem? Serwis YouTube został stworzony w 2005 r. Początkowo nikt nie spodziewał się, że serwis ten zjedna sobie tylu sprzymierzeńców – liczby mówią
Miód manuka
Miód manuka – właściwości, zastosowanie Miód manuka jest pozyskiwany z nektarów herbacianych krzewów manuka, rosnących w Nowej Zelandii. Środowisko naturalne jest tam jednym z czystszych
Zwiedzamy Polskę
Jak radzić sobie w upalne dni? Sposoby na upał
Lato to niewątpliwie jedna z tych pór roku, na które wyczekuje się najbardziej. Dla jednych jest to czas odpoczynku od szkoły, dla innych okres urlopowy.
Co warto zobaczyć w Katowicach?
KATOWICE PODRÓŻE – ŚLĄSK Katowice stanowią stolicę województwa śląskiego. Jest to największe miasto tego regionu, liczące prawie 303 tys. ludności. Niemal każdy kojarzy Katowice z
Co warto zobaczyć w Przemyślu?
PRZEMYŚL PODRÓŻE – PODKARPCIE Przemyśl to miasto położone w południowo-wschodniej części Polski. Należy do województwa podkarpackiego. Powierzchnia miasta wynosi 46 m2, a liczba mieszkańców –
Co warto zobaczyć w Częstochowie?
CZĘSTOCHOWA PODRÓŻE – ŚLĄSK Częstochowa usytuowana jest w północnej części województwa śląskiego na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej. Przepływa przez nią rzeka Warta. Wg dziennika statystycznego na dzień
Co warto zobaczyć w Łańcucie?
PODRÓŻE – PODKARPACIE ŁAŃCUT Łańcut oddalony jest od stolicy podkarpacia (Rzeszów) o 16 km. Przez miasto przebiega autostrada A4, która stanowi łącznik zachodniej Europy z
Co warto zobaczyć w Rzeszowie?
PODRÓŻE – PODKARPCIE RZESZÓW Rzeszów stanowi stolicę województwa podkarpackiego. Na dzień 30 czerwca 2018 r. liczy on ok. 180 tys. mieszkańców i rozpościera się na
Jak zrobić domowe chipsy?
Jak zrobić ocet jabłkowy?
Jaką dietę stosować przy cukrzycy?
Zapalenie zatok
Ciąża – jak powiedzieć o niej rodzicom?
Jakie są zasady kuchni żydowskiej?
Jak wyczyścić srebro?
Kiedy należy usuwać zęby mądrości?
Jak przechowywać żywność w lodówce?
Czy można pić kawę w ciąży?
Cała prawda o bananach. Obalamy popularne mity.
Zgrzytanie zębami, czyli bruksizm
Jak rzucić palenie? old
Co jeść, żeby nie chorować?
Niedziele handlowe 2019 r.
Jak obniżyć koszty ogrzewania?
Jak uchronić się przed koronawirusem?
Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?
Kiedy wypadają ferie zimowe 2018/2019?
