Ćwiczenia z hula hop. Jak zacząć?
Hula hop to bezpieczny i przyjemny sposób na spalenie kalorii i tkanki tłuszczowej, poprawę równowagi, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji sercowo-naczyniowej. A do tego jest to niedroga i łatwa do rozpoczęcia dyscyplina, którą możesz wykonywać niemal wszędzie.
Jak bezpiecznie rozmrażać mięso? Szybkie sposoby na rozmrażanie mięsa.
Kto z nas nie lubi mieć w zamrażarce mrożonego mięsa, filetów rybnych, czy kiełbasek
Prokrastynacja. Jak radzić sobie z odkładaniem rzeczy na później?
Każdemu zdarzają się chwilę lenistwa i zniechęcenia. To normalne, taka jest ludzka natura. Jeśli
Idealny domowy trening? – Ćwiczenia na skakance i hula hop
Systematyczne wykonywanie ćwiczeń ze skakanką czy hula hop zapewnia utrzymanie świetnej kondycji fizycznej, wspomaga uzyskanie nienagannej sylwetki, a także pozwala zredukować stres.
Morsowanie. Co to jest?
Morsowanie to innymi słowy kąpiele w lodowatej wodzie, w otwartych zbiornikach wodnych. Główną zaletą
W przyszłości druk 3D może pomóc w ograniczaniu marnotrawienia żywności
Druk 3D może ograniczyć marnotrawstwo żywności, bo umożliwia wykorzystanie odpadów i składników odrzuconych np. ze względów estetycznych. Opracowaniem techniki wytwarzania produktów spożywczych drukowanych techniką 3D z resztek jedzenia zajmuje się m.in. absolwentka Politechniki w Eindhoven, Elzelinde van Doleweerd. „Jej
Psycholog mediów do rodziców: pytajcie i rozmawiajcie, co młodzież ogląda w mediach
W trakcie pandemii młodzież spędzała średnio ponad 16 godz. w tygodniu, korzystając
Podkarpackie/ Zainaugurowano Rok Łukasiewicza
W sobotę w Zadusznikach oraz w Gawłuszowicach zainaugurowano uroczyście obchody Roku Łukasiewicza
W czasie „covidowym” 50 tys. Polaków wybrało wieś jako miejsce zamieszkania
W 2021 r. w czasie pandemii 50 tys. Polaków opuściło miasta, by
Wieliczka/ Na królewskim Zamku Żupnym odkryto polichromie z czasów Wazów
Polichromie naścienne, a wśród nich herb Wazów, których powstanie datuje się nawet
Prof. Wyrwa: Ostrów Lednicki najpewniejszą lokalizacją chrztu Polski
Ostatnie badania potwierdziły, że to Ostrów Lednicki jest najpewniejszą lokalizacją chrztu księcia
Co to jest alergia? Rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie alergii.
Alergeny pokarmowe
Diagnostyka alergii – jakie testy wykonać?
Obniżona odporność – przyczyny obniżenia odporności
Co powoduje kamienie nerkowe?
Jak pozbyć się toksyn z organizmu?
Leczenie alergii sezonowej
Jak przygotować się do gastroskopii?
Jak skutecznie rzucić palenie?
Ekspert: na skutek pandemii otyłość staje się jeszcze większym wyzwaniem zdrowotnym
Leczenie trądziku izotretynoiną
Jak radzić sobie w upalne dni? Sposoby na upał
Morsowanie w śniegu i lodowaty prysznic. Magiczne korzyści zdrowotne wynikające z marznięcia
Jazda na rowerze
Dlaczego warto pływać?
Co jeść przed i po treningu?
Rolowane mięśni
Jakie właściwości zdrowotne mają buraki?
Co pić w upalne dni? Najlepsze napoje na upał
Joga – jak zacząć, jak ćwiczyć w domu?
Dieta sokowa
Cała prawda o bananach. Obalamy popularne mity.
Właściwości witaminy C
Jak uratować zafarbowane w praniu ubrania?
Jak pozbyć się kaca?
Jak marynować grzyby?
Jak pozbyć się owocówek?
Jak mrozić i rozmrażać jedzenie?
Jak pozbyć się wszy u dziecka?
Jak obniżyć koszty ogrzewania?
Jak pozbyć się moli spożywczych?
Jak wyczyścić srebro?
Jak wyczyścić dywan?
W czym przechowywać żywność?
Jak radzić sobie w upalne dni? Sposoby na upał
Jak przygotować domową pizzę?
Jak grillować?
Jak przechowywać żywność w lodówce?
Miód leśny
Jak zrobić naleśniki?
Jak zrobić Spaghetti Bolognese?
Co zrobić dziecku na śniadanie?
Jakie są zasady kuchni żydowskiej?
Czy można pić kawę w ciąży?
Jak zrobić dobrego drinka? Szybkie i proste przepisy na drinki
Woda brzozowa. Jak sok z brzozy wpływa na zdrowie?
Cała prawda o bananach. Obalamy popularne mity.
Politechnika Łódzka opracowuje maseczki przyjazne środowisku
Czy wirus jest żywym organizmem?
Jak przetrwać zamknięcie w czterech ścianach i być w dobrej formie? Ćwicz w domu!
Socjolog: w czasach niepewności zwracamy się w stronę wróżb
Stepper – idealny przyrząd do ćwiczeń w małym mieszkaniu
Eksperci: im bardziej jesteśmy chorzy, tym bardziej powinniśmy się szczepić
Co to jest cocooning?
Jak być efektywnym w czasie pracy z domu?
Jak uchronić się przed koronawirusem?
Jak pracować z domu, żeby nie zwariować?
