Dowiedz się więcej.
Ty pytasz - my odpowiadamy.

Przeglądanie artykułów na temat: Profilaktyka

Jak poprawić jakość snu?

Jak poprawić jakość snu?

Jak poprawić jakość snu? Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wpływa on nie tylko na dobre samopoczucie, ale również na regenerację całego ciała. Problemy ze snem łączą się

Czytaj dalej >>
Zgrzytanie zębami, czyli bruksizm. Mężczyzna zakłada nakładkę ochronną w ramach profilaktyki zębów

Zgrzytanie zębami, czyli bruksizm

Zgrzytanie zębami, czyli bruksizm jest niczym innym jak niekontrolowanym zaciskaniem zębów, do którego dochodzi podczas snu. Towarzyszy temu charakterystyczny dźwięk. Osoba cierpiąca na tę przypadłość może budzić się w nocy

Czytaj dalej >>
Co jeść, żeby nie chorować?

Co jeść, żeby nie chorować?

Co jeść, żeby nie chorować? Problem spadku odporności towarzyszy nam głównie w okresie jesienno — zimowym. Szczególnie w tym czasie warto zadbać o odporność organizmu, gdyż w tych miesiącach zarazki

Czytaj dalej >>
Dieta sokowa jest oparta na sokach owocowych i warzywnych

Dieta sokowa

Dieta sokowa jest to metoda oczyszczania organizmu z toksyn, za pomocą soków warzywno – owocowych. Toksyny odkładają się w organizmie głównie przez złe nawyki żywieniowe, jak również poprzez zanieczyszczone środowisko.

Czytaj dalej >>
Jakie właściwości ma witamina c?

Właściwości witaminy C

Witamina C tzw. kwas askorbinowy to substancja wspomagająca prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, jak również zapobiegająca powstawaniu chorób. Spowodowane jest tym, iż witamina C jest silnym antyutleniaczem, zapobiega procesom starzenia, poprawia

Czytaj dalej >>