Nordic walking – prawidłowa technika
Nordic walking to rodzaj energicznego marszu z kijami. Ma bardzo wiele zalet prozdrowotnych takich jak: poprawa ruchomości w stawach i kręgosłupie, poprawa…
Czytaj dalejTag: żyj zdrowo
Jak rozpoznać udar mózgu
Udar mózgu jest to obumarcie części mózgu z powodu zatrzymania dopływu krwi do tkanki mózgowej. Dochodzi do niego najczęściej w wyniku zaburzenia…
Czytaj dalej
Zapalenie pęcherza moczowego
Zapalenie pęcherza moczowego to przypadłość typowa dla kobiet, ze względu na anatomię budowy układu moczowego. Może pojawić się również u mężczyzn i…
Czytaj dalej
Obniżona odporność – przyczyny obniżenia odporności
Spadku odporności doświadczamy wiele razy w ciągu życia, poprzez kontakt z drobnoustrojami – wirusami, bakteriami. Najczęstszymi objawami osłabienia układu immunologicznego jest podatność…
Czytaj dalej
Migrena – przyczyny, objawy, leczenie
Migrena jest jednym z najbardziej uciążliwych bólów głowy. Może bardzo poważnie utrudniać normalne funkcjonowanie, obniżyć poziom życia. Często pojawiająca się, ma wpływ…
Czytaj dalej
Jak przygotować się do gastroskopii?
Gastroskopia jest podstawową metodą badania przewodu pokarmowego. Za jej pomocą przeprowadzana jest diagnostyka przełyku, żołądka i dwunastnicy. W trakcie badania dochodzi do…
Czytaj dalej
Jak obniżyć poziom cholesterolu?
Umiarkowana ilość cholesterolu we krwi nie jest niczym niepokojącym wręcz jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Głównymi przyczynami podwyższonego cholesterolu jest nadciśnienie,…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból gardła
Każdy z nas miał kiedyś problem z bolącym gardłem. Przyczyny mogą być różne – czy to pora jesienna, zmiany pogody czy letnie…
Czytaj dalej
Jak pozbyć się zgagi?
Zgaga jest bardzo nieprzyjemnym odczuciem i towarzyszy wielu osobom. Palenie w przełyku często pojawia się z powodu przejedzenia. Wtedy żołądek produkuje dużo…
Czytaj dalej
Jak przyśpieszyć gojenie ran?
Każdy w swoim życiu miał nieraz do czynienia z ranami, takimi jak otarcia, skaleczenia, małe oparzenia. Aby rana dobrze się goiła bardzo…
Czytaj dalej