giant-aloe-vera-1546738_640

Właściwości aloesu - stosowanie, dawkowanie

Sok z liści aloesu ma bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Działa korzystnie na organizm zarówno stosowany wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Wspomaga pracę układu pokarmowego poprzez przyspieszenie przemiany materii, reguluję pracę jelit.

Ma działanie detoksykacyjne, wspomaga odchudzanie, poprawia odporność, działa przeciwzapalnie. Stosowanie aloesu na skórę, sprzyja gojeniu ran, tonizuje skórę, łagodzi podrażnienia.

Sok wraz z miąższem pozyskiwany jest z liści aloesu, są one bardzo grube i mięsiste. Galaretowaty miąższ wypełniający liście w 99% stanowi woda.

 

 Sok taki zawiera niezmiernie dużo składników odżywczych takich jak:

Witamina E – działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie ran, poprawia wygląd skóry, poprawia krążenie krwi.

Witamina C – neutralizuje działanie wolnych rodników, poprawia odporność organizmu, działa antyoksydacyjne, spowalnia starzenie organizmu.

Aminokwasy – niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmy oraz metabolizmu białek: alanina, seryna, prolina, cystyna, tyrozyna, kwas glutaminowy, hydroksyprolina.

Minerały – wapń, fosfor, miedź, magnez, cynk, potas, sód, mangan, chrom.

Kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 – wpływają na regenerację tkanek, poprawiają pracę układu krążenie, układu nerwowego, układu pokarmowego.

Substancje przeciwzapalne, przeciwgrzybicze.

Polisacharydy-substancje zapasowe organizmu, dostarczają energię.

Właściwści aloesu

  • poprawa odporności – wzmacnia układ immunologiczny, pobudza go do walki z infekcjami,

  • wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego – przyspiesza przemianę materii, reguluje pH żołądka, stymuluje produkcję soków trawiennych,

  • działa przeczyszczająco – w odpowiednio dużych dawkach może być stosowany w leczeniu zaparć, usprawnia działanie kosmków jelitowych,

  • pomaga w gojeniu ran – można stosować na skórę przy trudno gojących się ranach, oparzeniach, odleżynach, owrzodzeniach,

  • obniża poziom cholesterolu – działa korzystnie na pracę układu sercowo – naczyniowego, reguluje ciśnienie krwi,

  • wspomaga oczyszczanie wątroby, nerek i skóry – aloes wchłania toksyny, które następnie są wydalane na zewnątrz,

  • wzmacnia włosy oraz skórę – nawilża oraz ujędrnia,

  • wspomaga odchudzanie,

  • łagodzi stany zapalne – zarówno na skórze, jak również np. w jamie ustnej.

Aloes występuje pod postacią soku wraz z miąższem, preparatów zawierających aloes w postaci suplementów diety, maści, kremów, toników. Sok z aloesu można stosować wewnętrznie, jak i zewnętrznie na skórę. Kupując aloes warto zwrócić uwagę na skład, powinien zawierać 100% soku z liści aloesu.

Stosowanie i dawkowanie

Jak już wcześniej było wspomniane aloes można stosować wewnętrznie i zewnętrznie.

Wewnętrznie jako roztwór do picia, można go rozcieńczać z wodą lub sokami owocowymi. Jeśli pijemy 100% wyciąg z aloesu zaleca się 50 mil pół godziny przed posiłkiem, raz dziennie. Dawkowanie znajdziemy na produkcie zakupionym w sklepie.

Zewnętrznie aloes stosuje się w postaci okładów na rany, do przemywania skóry, płukania włosów. Jako maseczkę oraz tonik do twarzy. Aloes możemy zakupić również w postaci maści, żeli, kremów.

Przeciwwskazania

Stosując aloes, głównie w formie do picia należy zachować ostrożność, nie przekraczać zalecanych dawek. Zbyt długie i nadmierne przyjmowanie suplementu może, spowodować wypłukanie elektrolitów.


Innymi przeciwwskazaniami są:

  • okres ciąży i karmienia piersią,

  • cukrzyca – sok z aloesu może powodować obniżenie poziomu cukru we krwi,

  • choroby nerek i jelit, hemoroidy,

  • wiek dziecięcy – podawanie aloesu dzieciom należy skonsultować z lekarzem.

ZNAJDZIESZ NAS:

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o