Morsowanie. Co to jest?
Morsowanie to innymi słowy kąpiele w lodowatej wodzie, w otwartych zbiornikach wodnych. Główną zaletą jest hartowanie organizmu, spowolnienie procesów starzenia, oraz poprawa samopoczucia. Podczas morsowania dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych. Uruchamia to procesy obronne, przez co przyśpiesza metabolizm. Morsowanie odbywa się w okresie jesienno – zimowym. Najczęściej w większej grupie osób, co dodaje otuchy jak […]
Jak zostać Youtuberem?
Serwis YouTube został stworzony w 2005 r. Początkowo nikt nie spodziewał się, że serwis ten zdobędzie tylu użytkowników oraz fanów tworzenia treści – liczby mówią same za siebie: YouTube to obecnie ponad 2 miliardy użytkowników, co stanowi blisko 1/3 wszystkich osób korzystających z Internetu. W samych tylko Stanach Zjednoczonych serwis przyciąga więcej oglądających niż jakakolwiek […]