Jak wygląda trening crossfit?
Niewątpliwie od kilku lat panuje trend na crossfit. Wszyscy, ci którzy dbają o sylwetkę i dobrą kondycję propagują ten rodzaj treningu. Również gwiazdy z pierwszych stron gazet, chętnie opowiadają o ćwiczeniach cardio, które dla zwykłego człowieka brzmią co najmniej zagadkowo. Wychodzimy naprzeciw niedopowiedzeniom i tłumaczymy – na czym polega trening crossfit. Wszystko co modne, pochodzi […]