Jakie są zalety karmienia piersią?
Macierzyństwo to czas, w którym zaczyna nawiązywać się niewidzialna nić pomiędzy mamą, a dzieckiem. Tym bardziej, gdy mama decyduje się na karmienie piersią. Wiele mam może mieć wątpliwości, czy poradzi sobie z tym zadaniem. Więcej na temat znaczenia karmienia piersią w dalszej części artykułu. Dobry start to podstawa Czy wiesz, że o tym jak będzie […]
Jakie właściwości zdrowotne mają buraki?
Zastanawiasz się jakie właściwości zdrowotne mają buraki? Wbrew obiegowej opinii buraki nie zawierają zbyt dużej ilość żelaza. To dzięki zawartości betalainy warzywa te pomagają w leczeniu anemii oraz wspierają produkcję krwi. Pojawiają się nawet twierdzenia, że buraki pomagają w leczeniu białaczki. W postaci surowej buraki mają niski indeks glikemiczny, co się znacznie zmienia po obróbce […]