Co jeść, żeby nie chorować?
Co jeść, żeby nie chorować? Problem spadku odporności towarzyszy nam głównie w okresie jesienno — zimowym. Szczególnie w tym czasie warto zadbać o odporność organizmu, gdyż w tych miesiącach zarazki atakują ze wzmożoną siłą. Przyczynia się do tego również, mała ilość światła, mniej ruchu na świeżym powietrzu, dieta uboga w witaminy. Jeśli odpowiednio wcześnie przygotujemy […]