Obniżona odporność – przyczyny obniżenia odporności
Spadku odporności doświadczamy wiele razy w ciągu życia, poprzez kontakt z drobnoustrojami – wirusami, bakteriami. Najczęstszymi objawami osłabienia układu immunologicznego jest podatność na infekcje, głównie górnych dróg oddechowych. Przyczyn niskiej odporności może być wiele. Bardzo ważna jest higiena, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna. Nie bez znaczenia mają zmiany pory roku, stres, używki (alkohol, kawa, papierosy). Obniżona odporność […]